紹興源修瑜伽教練培訓(xùn)

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1.利用瑜伽輔具和體式庫,使用多種訓(xùn)練工具和技巧·幫助會(huì)員快速提升瑜伽練習(xí)水平 2.六大瑜伽流派教學(xué)方法?...

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1.零基礎(chǔ)瑜伽小白初步掌握授課技能?新手上道·掌握健身教練基本技能 2.精通使用排課的方法與原則&mi...

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1.針對(duì)會(huì)員日常身體問題運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)防折、白領(lǐng)職業(yè)病可進(jìn)行糾正性訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練 2.掌握正確評(píng)估流程及方法?掌握高級(jí)...

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普拉提運(yùn)動(dòng)有哪些好處？ 1、提高專注力 除了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的內(nèi)心深處最深刻的幫助就是可以幫助訓(xùn)練者提高專注力，普拉提運(yùn)...

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1、什么是孕產(chǎn)瑜伽 瑜伽是一種伸展性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，配合呼吸和體式，能有效改善人們生理、心理、情感和精神等方面，是一種身體、...

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艾揚(yáng)格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的，它非常注...