廈門(mén)集美產(chǎn)后修復(fù)理療瑜伽培訓(xùn)班

產(chǎn)后修復(fù)理療（盆骨修復(fù)、肌肉修復(fù)、皮膚修復(fù)、身材修復(fù)）

療程：3-6個(gè)月（60分鐘  30-50課時(shí)）

產(chǎn)后修復(fù)并不是“瘦回來(lái)”那么簡(jiǎn)單，女性懷孕、分娩期間，被撐開(kāi)了的骨盆、腹直肌和盆底肌如不能及時(shí)得到修復(fù)，影響的不止身材和皮膚，腰椎疼痛、子宮下垂、尿頻、漏尿、便秘、夫妻生活障礙等...都會(huì)發(fā)生。通過(guò)特定的瑜伽體式來(lái)進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，輔以對(duì)應(yīng)的呼吸法、精油按摩，則能有效幫助“變形”了的骨與肉重回“原形”，免去那些難堪的隱患。而且，瑜伽房里放松、溫馨的氛圍，對(duì)產(chǎn)后憂郁也有很好的舒緩作用。