如何改善孩子的拖延癥
如何改善孩子的拖延癥
吃飯左顧右盼、穿衣服慢吞吞、做作業(yè)小動(dòng)作不斷……孩子做事磨蹭的習(xí)慣,通常讓許多家長(zhǎng)抓狂。孩子的拖延癥簡(jiǎn)直讓人崩潰——這些“永遠(yuǎn)不急的大王”,什么時(shí)候才能變得積極主動(dòng)起來(lái)?
有的家長(zhǎng)會(huì)頻繁催促孩子:“快點(diǎn)兒!”“怎么這么慢!”“再磨蹭就遲到了!”……但凡家里有拖拖拉拉的孩子,父母都有深切體會(huì):你越急孩子越慢,任憑你河?xùn)|獅吼,孩子依然我行我素。
01想讓孩子樹(shù)立時(shí)間管理意識(shí)?還得先從問(wèn)題的起源說(shuō)起。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子沒(méi)有時(shí)間觀念,是從他們“做事很磨蹭”得出來(lái)的結(jié)論,而孩子做事慢的原因,通常有以下幾個(gè):
01.缺乏時(shí)間概念
孩子做事磨蹭,是因?yàn)樗麄儾幌癯扇艘粯泳哂小皶r(shí)間緊迫感”。因?yàn)闀r(shí)間概念模糊,他們覺(jué)得一件事如果不是非得做得快才有更好的結(jié)果,那么慢慢來(lái)也沒(méi)什么問(wèn)題。
02.對(duì)某些事不感興趣
做喜歡的事非常積極,不喜歡的事能怎么拖延就怎么拖延,慢吞吞的,這是很多孩子的通病。當(dāng)孩子對(duì)一些事不感興趣,而家長(zhǎng)又堅(jiān)持要讓他們?nèi)プ鰰r(shí),孩子就只有“磨時(shí)間”,敷衍了事了。
03.天生慢性子
有些孩子不管外界發(fā)生怎樣的變化,都不會(huì)輕易改變自己的行為模式,只會(huì)全心沉浸在自己的小世界里,兩耳不聞窗外事。這樣的孩子一般性格比較安靜沉穩(wěn),做起事來(lái)也是不慌不忙、慢條斯理的類(lèi)型。
04.缺乏自信心
有時(shí)候孩子做事慢,不是不想做,而是沒(méi)自信怕挨批,所以做事時(shí)總是畏畏縮縮、瞻前顧后,自然也就快不到哪里去。如果大人這時(shí)不停催促孩子,孩子就會(huì)越發(fā)慌亂,做事越來(lái)越慢。
05.父母的“榜樣作用
有些家長(zhǎng)自己做事時(shí)不緊不慢,不到z后一刻絕不把事干完,這種慢吞吞的性格和做事方式會(huì)潛移默化地影響到孩子,讓孩子養(yǎng)成做事磨蹭的習(xí)慣。
有些父母嫌孩子吃飯慢,就喂孩子吃;嫌孩子房間整理得不好,就幫孩子整理……時(shí)間一長(zhǎng),孩子就會(huì)養(yǎng)成依賴(lài)心理,且缺乏動(dòng)手能力,很難在合理的時(shí)間做完該做的事情。
02孩子從小就有"拖延癥"的跡象怎么辦?別急,博沃思認(rèn)知力老師送上幾個(gè)小妙招:
01.培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念
教孩子“四象限法則”?!八南笙薹▌t”,又叫做“十字法則”,顧名思義,就是用“十”字分成四個(gè)象限,把事情分別分為重要又緊急的,重要但不緊急的,不重要卻緊急的,不重要且不緊急的四個(gè)維度。
這樣可以很清晰地理清事情的輕重緩急,從而提高做事的效率。
孩子往往分不清事情的重要程度。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子如何分析事情的輕重緩急,并根據(jù)事情的重要程度安排好做事的順序,讓孩子通過(guò)思考,少做一些“無(wú)用功”,提高做事效率。
02.給孩子設(shè)定做事的時(shí)間期限
貪玩是孩子的天性,當(dāng)孩子的玩耍和需要完成的任務(wù)有沖突時(shí),一方面要照顧孩子的心情,一方面也要給孩子一定的壓力。布置的事情,必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。如果完成了就夸獎(jiǎng)孩子,給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。沒(méi)完成就要受到一定的懲罰,比如取消去游樂(lè)場(chǎng)玩的機(jī)會(huì),或者買(mǎi)玩具的機(jī)會(huì)。
在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)不要心軟,一定要堅(jiān)持自己的原則,讓孩子知道家長(zhǎng)是說(shuō)一不二的,孩子就會(huì)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣,在限定的時(shí)間內(nèi)完成該完成的事情。
其實(shí),孩子能不能做到,完全取決于家長(zhǎng)的態(tài)度,家長(zhǎng)要是看孩子可憐,不忍孩子傷心,那么孩子以后就不會(huì)按規(guī)定做事。
03.要讓孩子承擔(dān)自己不守時(shí)的后果
現(xiàn)在有不少孩子被家人溺愛(ài),做好了有夸獎(jiǎng),沒(méi)做好也無(wú)所謂,有人幫他說(shuō)話。這會(huì)讓孩子的責(zé)任心減弱。很多時(shí)候,因?yàn)橛屑议L(zhǎng)的庇護(hù),所以孩子也就很任性。其實(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子去承擔(dān)自己造成的后果,讓他有羞恥心,有榮辱感,才會(huì)自己主動(dòng)珍視時(shí)間,遵守原則。
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