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廈門瑜伽教練培訓機構(gòu)

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廈門阿奴薩拉陰瑜伽培訓

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課程分類:
瑜伽教練培訓
適合對象:
零基礎學員
咨詢電話:
400-968-9396
上課地點:
福建省廈門市同安福建省廈門市同安區(qū)尚品灣1期
開班日期:
滾動開班
學       費:
咨 詢
校       區(qū):
  • 廈門校區(qū)

課程簡介

廈門阿奴薩拉陰瑜伽培訓

陰瑜伽更多的,是教你怎樣學會與自己相處,怎樣在你的瑜伽體式中真正獲得內(nèi)心的平靜。

     在這浮世萬千中,因生活、工作帶來的壓力不斷沖擊著人們的內(nèi)心,我們可以八面玲瓏地與他人相處自如,但卻忘了如何與自己相處,才會有抑郁、焦躁等負面情緒的不斷攀升,進而引發(fā)一系列心理和身體健康問題。

因而,陰瑜伽被稱之為“最性感的女性瑜伽”

以其獨到的養(yǎng)生與保養(yǎng)、理療療愈功效

而越來越受到女性會員、瑜伽達人的喜愛!

廈門阿奴薩拉陰瑜伽培訓

陰瑜伽50小時培訓教學內(nèi)容

(以實際授課為主)

一、基礎解剖學知識

      針對陰瑜伽主要練習部位進行解剖學層面的透析,幫助學員更好的了解人體構(gòu)造及運行原理

1、基礎解剖

2、骨盆區(qū)域的深入了解

3、骨盆區(qū)域的功能解剖

二、陰瑜伽體式分析與講解

      陰瑜伽體式的功能分析與實操應用,基本涵蓋所有體式。讓學員從入門到掌握,打下良好的教學基礎

1、陰瑜伽起源

2、陰瑜伽特點

3、系統(tǒng)學習陰瑜伽知識

4、從應用層面學習陰瑜伽的各種體式

三、陰瑜伽輔助工具及療愈性手法

      學習如何將輔具、手法運用到陰瑜伽教學中,結(jié)合經(jīng)絡理療,起到更好的療愈作用

1、陰瑜伽的多種輔助工具及其應用

2、體式中的經(jīng)絡穴位疏通手法

四、陰瑜伽課程編排

      學習陰瑜伽排課、上課及會員私教服務技巧,讓你具備更高競爭力!

1、如何進行不同主題的陰瑜伽課程編排

2、如何針對不同會員的不同需求定制課程

3、如何更好地開展私教課程

 

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更新時間: 2019-12-16