武漢阿杜舞蹈Logo

14
在招課程

2
校區(qū)數(shù)量

 

咨詢電話:

武漢機(jī)械舞專業(yè)培訓(xùn)課程

本課程由武漢阿杜舞蹈提供,有518瀏覽量
課程分類:
舞蹈培訓(xùn)
適合對(duì)象:
想要學(xué)習(xí)機(jī)械舞的學(xué)員
咨詢電話:
上課地點(diǎn):
湖北省武漢市武昌水果湖武昌區(qū)街道口新世界百貨鵬程國(guó)際
開班日期:
滾動(dòng)開班
學(xué)       費(fèi):
咨 詢
校       區(qū):
  • 阿杜舞蹈新街口校區(qū)

課程簡(jiǎn)介

機(jī)械舞又叫杰克遜舞或電流舞,已故天王邁克爾·杰克遜最喜愛跳的舞蹈。它是運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)的振動(dòng),隨著音樂的節(jié)拍,加上自己豐富的想像力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步,這是機(jī)械舞最基本的特色。

控制力量:

機(jī)械舞每個(gè)動(dòng)作背后都凝聚了舞者專注的控制力量,它能鍛煉人的集中注意力。強(qiáng)烈的節(jié)奏感能增加身體的節(jié)奏感、韻律感,動(dòng)作雖然節(jié)奏強(qiáng),實(shí)則柔韌有力。在歡快的搖滾樂中釋放,健身健心!

有氧運(yùn)動(dòng):

太空機(jī)械舞還是1種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作夸張、爆發(fā)力強(qiáng),在身體多部位動(dòng)作連貫組合的情境下,對(duì)小關(guān)節(jié)和小肌肉運(yùn)動(dòng)較多,可以增進(jìn)平時(shí)1般鍛煉不容易活動(dòng)的肌肉部位的彈性,經(jīng)常能讓身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)也消耗全身脂肪。

增強(qiáng)肺活力:

機(jī)械舞還能增強(qiáng)肺活力。在機(jī)械舞的動(dòng)作中,有1個(gè)胸腹突出的動(dòng)作,這其實(shí)是靠的呼吸。深呼吸胸腹部隆起,然后再吐氣,氣吐完腹凹下去。這1吸1吐之間,肺活量得到提升。


 

校區(qū)列表

校區(qū) 地點(diǎn) 學(xué)費(fèi) 試聽/報(bào)名
阿杜舞蹈新街口校區(qū) 湖北省武漢市武昌水果湖武昌區(qū)街道口新世界百貨鵬程國(guó)際 咨詢 試聽 報(bào)名
 

教學(xué)環(huán)境

查看全部照片  >

課程咨詢

我要咨詢
 

發(fā)表咨詢

 
有回復(fù)時(shí)短信通知我 發(fā)表咨詢
課程 推薦

武漢交誼舞專業(yè)培訓(xùn)課程

想學(xué)習(xí)交誼舞的學(xué)員

武漢踢踏舞專業(yè)培訓(xùn)課程

想學(xué)習(xí)踢踏舞的學(xué)員

武漢街舞(hiphop)專業(yè)培訓(xùn)課程

想要學(xué)習(xí)街舞的學(xué)員

武漢模特形體專業(yè)培訓(xùn)課程

想要學(xué)習(xí)模特形體的學(xué)員
更新時(shí)間: 2019-02-27