南京自強(qiáng)軍事夏令營20天班

初入軍營

第

一

天

上午

集結(jié)號

到達(dá)基地，分發(fā)訓(xùn)練物資，認(rèn)識教官，熟悉基地環(huán)境；營區(qū)規(guī)定講解；餐前訓(xùn)規(guī)范

下午

開訓(xùn)動員：統(tǒng)一著裝列隊，教官展示，授旗儀式，營員宣誓

內(nèi)務(wù)規(guī)范：參觀老兵內(nèi)務(wù)，教疊軍被，統(tǒng)一擺放，內(nèi)務(wù)整理

晚上

入營分享：自我介紹，認(rèn)識新戰(zhàn)友；分享入營感受，教唱軍歌

技能提升

第

二

天

上午

隊列訓(xùn)練：頂天立地（隊列基礎(chǔ)，按照軍人標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己）

戰(zhàn)隊建設(shè)：戰(zhàn)隊組建，團(tuán)隊風(fēng)采展示

下午

軍事訓(xùn)練：敬禮與禮畢，士氣展示

創(chuàng)傷救護(hù)：止血處置措施、繃帶包扎方法

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的自救互救技能，提高面對突發(fā)情況的應(yīng)急能力

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

自理能力

第

三

天

上午

內(nèi)務(wù)評比：內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查、內(nèi)務(wù)評比

軍事訓(xùn)練：三聲三相訓(xùn)練（歌聲、口號聲、掌聲；站相、坐相、走相）

鍛煉精氣神，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

下午

特色拓展：水中拔河，水中排球賽（體驗夏日戲水的樂趣；考驗團(tuán)隊合作）

自理能力：組織集體洗衣服（學(xué)會自己的事情自己做，提高自理能力）

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

槍械特訓(xùn)

第

四

天

上午

軍容風(fēng)紀(jì)檢查：按規(guī)定著裝要求，頭發(fā)，指甲、襪子等個人衛(wèi)生相關(guān)進(jìn)行檢查）；不合格現(xiàn)場落實，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

軍事訓(xùn)練：了解我軍常用槍械基數(shù)，學(xué)習(xí)持槍、瞄準(zhǔn)等基本槍械操作

下午

軍事訓(xùn)練：戰(zhàn)斗隊形、戰(zhàn)術(shù)手語

簡易戰(zhàn)術(shù)手語學(xué)習(xí)，戰(zhàn)斗隊形運用

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

強(qiáng)化訓(xùn)練

第

五

天

上午

軍事訓(xùn)練：隊列會操

1、單個軍人隊列動作2、總結(jié)講評：評比軍事標(biāo)兵、先進(jìn)班級

軍事訓(xùn)練：紀(jì)律整頓，強(qiáng)化隊列意識、紀(jì)律意識

下午

歡送老兵：送老兵退伍，惜別戰(zhàn)友珍惜在一起的時光

軍事訓(xùn)練：手槍分解結(jié)合

近戰(zhàn)手槍分解結(jié)合，小組比賽

晚上

軍人大會

階段性總結(jié)收獲，找出自身不足并制定目標(biāo)

真人CS

第

六

天

上午

軍事訓(xùn)練：戰(zhàn)術(shù)手語，戰(zhàn)斗隊形演練

簡易戰(zhàn)術(shù)手語學(xué)習(xí)，戰(zhàn)斗隊形的運用；為下一步真人CS打下基礎(chǔ)

下午

軍事特訓(xùn)：真人CS（火線對峙，兵臨城下，三國演義）

考驗團(tuán)隊配合，模擬真實戰(zhàn)場環(huán)境，各種戰(zhàn)役讓你體驗軍人的激情與熱血

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

消防安全

第

七

天

上午

消防演練：消防知識學(xué)習(xí)

消防工具的學(xué)習(xí)與使用；消防緊急疏散演練

上午

消防安全技能：消防水帶架設(shè)、傷員搬運

充分掌握消防應(yīng)急的各項自救互救技能

晚上

軍營電影：消防安全題材電影

學(xué)以致用，向一線消防戰(zhàn)斗員致敬

格斗技能

第

八

天

上午

軍事訓(xùn)練：格斗基礎(chǔ)

強(qiáng)化基本功，為下一步格斗訓(xùn)練打下基礎(chǔ)

下午

軍事訓(xùn)練：拳擊練習(xí)

拳靶、反應(yīng)球，沙袋實踐，格斗技能實踐

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

團(tuán)隊拓展

第

九

天

上午

素質(zhì)拓展：合力建塔

團(tuán)隊協(xié)作完成目標(biāo)，考驗對郵件的配合，體現(xiàn)每個崗位的重要性

下午

素質(zhì)拓展：飛盤運動

盤不落地，永不放棄；時尚新興的軍營飛盤體驗

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

火線傳遞

第

十

天

上午

軍事特訓(xùn)：火箭筒射擊指揮練習(xí)

體驗單兵重型裝備發(fā)射流程

下午

素質(zhì)拓展：炸藥包制作與傳遞

學(xué)習(xí)傳統(tǒng)裝備制作，傳遞間戰(zhàn)友的相互信任，勇氣的考驗

晚上

軍營電影：觀看愛國主義軍旅題材電影

增強(qiáng)國防意識，學(xué)習(xí)軍人優(yōu)良作風(fēng)

農(nóng)事體驗

第

十

一

天

上午

素質(zhì)拓展：磨豆?jié){、喝豆?jié){

了解豆?jié){的生產(chǎn)過程，動手實踐；享受勞動成果

下午

軍事訓(xùn)練：紀(jì)律訓(xùn)練（體驗團(tuán)隊紀(jì)律的嚴(yán)肅性、重要性）

特色拓展：野炊（自己動手豐衣足食，體驗做飯的辛苦，學(xué)會理解父母）

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

體力勞動

第

十

二

天

上午

素質(zhì)拓展：菜地勞作

菜地勞動實踐，除草、耕地；高標(biāo)準(zhǔn)完成任務(wù)，體驗每一份收獲的不易

上午

素質(zhì)拓展：營區(qū)建設(shè)

烈日下搬磚，體力勞作，建設(shè)營區(qū)；體驗生活不易，讓孩子懂得珍惜

晚上

軍營日記                    

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

防暴特訓(xùn)

第

十

三

天

上午

防暴技能：防暴棍訓(xùn)練（1—4）

學(xué)習(xí)防暴基礎(chǔ)知識和技巧，系統(tǒng)化訓(xùn)練，掌握自我防護(hù)技能

上午

防暴技能：防暴棍訓(xùn)練（5—8）

學(xué)習(xí)防暴基礎(chǔ)知識和技巧，系統(tǒng)化訓(xùn)練，掌握自我防護(hù)技能

晚上

感恩之旅：一封家書

感恩父母，學(xué)會理解、包容。給爸爸媽媽的一封信

緊急拉動

第

十

四

天

上午

軍事特訓(xùn)：緊急拉動

隨著急促的緊急集合哨音響起，有序領(lǐng)取戰(zhàn)斗裝備和后勤補給準(zhǔn)備出發(fā)

下午

軍事特訓(xùn)：徒步拉練（返回營區(qū)）

錘煉堅韌的意志力，不拋棄不放棄。防空襲演練、傷員救護(hù)以及了解野外生存常識

晚上

篝火晚會：

體驗軍營篝火之夜，在輕松愉快的氛圍中增進(jìn)戰(zhàn)友間的感情

沖鋒陷陣

第

十

五

天

上午

軍事訓(xùn)練：刺殺操（1—4）

學(xué)習(xí)近戰(zhàn)技能，強(qiáng)化身體素質(zhì)，感受刺殺操的熱血與激情

下午

軍事訓(xùn)練：刺殺操（5—8）

學(xué)習(xí)近戰(zhàn)技能，強(qiáng)化身體素質(zhì)，感受刺殺操的熱血與激情

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

應(yīng)急安全

第

十

六

天

上午

自救互救：心肺復(fù)蘇（CPR）

了解CPR操作方法和注意事項，掌握心肺復(fù)蘇的操作流程，懂得配合救護(hù)

下午

校園安全教育：校園暴力防范、校園暴恐自救互救技能

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

泥潭挑戰(zhàn)

第

十

七

天

下午

軍事拓展：羅馬炮架

分工明確協(xié)力完成戰(zhàn)炮進(jìn)行攻防戰(zhàn)，考驗團(tuán)隊配合

下午

軍事訓(xùn)練：泥潭挑戰(zhàn)

不怕苦不怕累完成各項挑戰(zhàn)內(nèi)容（俯臥撐、圓木、輪胎等）

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

軍事沙盤

第

十

八

天

上午

軍事地形學(xué)：識圖用圖

地圖的基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，學(xué)會尋找目標(biāo)點和站立點；簡略地圖的繪制

下午

軍事拓展：沙盤制作

根據(jù)所學(xué)地形學(xué)知識、現(xiàn)場地形地貌進(jìn)行沙盤演示

晚上

軍營日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

防暴演練

第

十

九

天

上午

軍事特訓(xùn)：警棍盾牌術(shù)

警棍盾牌練習(xí)，常規(guī)陣型演練

下午

軍事特訓(xùn)：防爆演練

防暴應(yīng)急棍和警棍盾牌合練，驅(qū)散、防守陣型演練

晚上

感恩之旅：一封家書

感恩父母，學(xué)會理解、包容。給爸爸媽媽的一封信

惜別軍營

第

二

十

天

上午

回顧總結(jié)：驗收所學(xué)基礎(chǔ)內(nèi)容，總結(jié)二十天收獲，珍惜彼此

自理能力：收納術(shù)（學(xué)習(xí)整理個人物資收納，打掃室內(nèi)衛(wèi)生；）

下午

退營儀式：頒發(fā)榮譽證書、合影留念、告別戰(zhàn)友

離營：清點人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全、指定車長、安全員、登車返回

晚上

退營任務(wù)

完成教官布置任務(wù)（分享營區(qū)趣事，感悟訓(xùn)練收獲，給家長一個擁抱并附上“爸爸媽媽辛苦了”；給父母洗洗腳、揉揉肩，做一些力所能及的家務(wù)）