廈門(mén)球瑜伽培訓(xùn)班

（一）課程概述

課程對(duì)象：所有熱愛(ài)瑜伽文化、追求健康美麗的人群,從事健身、體育、保健、心理咨詢、美容機(jī)構(gòu)的人群.

2、教學(xué)目標(biāo)

（1）通過(guò)理論教學(xué)培養(yǎng)學(xué)員的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

（2）通過(guò)實(shí)操實(shí)踐培養(yǎng)學(xué)員實(shí)際教學(xué)的能力。

（3）通過(guò)瑜伽哲學(xué)與現(xiàn)代生活方式相結(jié)合的理念，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)造才能。

（二）教學(xué)內(nèi)容

第 一章　球瑜伽的概述

第 一節(jié) 發(fā)展概況

第二節(jié) 球瑜伽概念

第三節(jié) 球瑜伽的特性與功能

第二章 球瑜伽的基本動(dòng)作

第 一節(jié) 球瑜伽的術(shù)語(yǔ)

第二節(jié) 球瑜伽基本動(dòng)作

第三章 球瑜伽衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)

第 一節(jié) 球瑜伽與衛(wèi)生

第二節(jié) 球瑜伽與營(yíng)養(yǎng)

第四章 球瑜伽運(yùn)動(dòng)損傷與防治

第 一節(jié) 球瑜伽運(yùn)動(dòng)損傷

第二節(jié) 球瑜伽運(yùn)動(dòng)損傷的防治

第五章 球瑜伽教與學(xué)

四、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

3000元 提前30天報(bào)名享受早鳥(niǎo)價(jià)：1800元/人