自我探索成長(zhǎng)療愈課

適合對(duì)象：

厭倦某種不斷重復(fù)的生活模式的你

試圖在人際關(guān)系/事業(yè)等方面找到突破口的你

想要釋放內(nèi)在情緒,找回內(nèi)在喜悅和豐盛的你

希望提高生活質(zhì)量的你

 

課程詳情：

有時(shí)候沒有特別的原因

但常常感到消極、悲觀，甚至討厭自己

感覺自己不幸運(yùn)，壞事總是會(huì)發(fā)生在我身上

覺得生活和未來(lái)沒有意義

持續(xù)感到痛苦,不知如何獲得幫助

自己總是會(huì)被各種小事影響

不知道如何與外界相處

有時(shí)渴望獨(dú)處，但是內(nèi)心又感到孤獨(dú)

 

課程內(nèi)容

CLASS 1 重男輕女的文化創(chuàng)傷

CLASS 2 隱形創(chuàng)傷

CLASS 3 面對(duì)隱形創(chuàng)傷的辦法

CLASS 4 關(guān)注內(nèi)在小孩

CLASS 5 心理創(chuàng)傷是什么

CLASS 6 重大事件的分類

CLASS 7 時(shí)間對(duì)心理創(chuàng)傷的作用

 

你將收獲

釋放自我的傷痛，從正向角度看待人生

洞悉創(chuàng)傷背后原因，從根源解決問題

提升自己的狀態(tài)，成為更好的自己