課程簡(jiǎn)介
邱源瑜伽團(tuán)隊(duì)多年研究,針對(duì)脊柱側(cè)彎人群開(kāi)設(shè)的課程,運(yùn)用科布氏角度測(cè)量,結(jié)合費(fèi)氏定律,檢查三維椎體旋轉(zhuǎn),是國(guó)內(nèi)科學(xué),有效的脊柱側(cè)彎理療方法,課程包括基礎(chǔ)側(cè)彎概念,呼吸調(diào)整原理及呼吸的運(yùn)用,評(píng)估和糾正,骨盆調(diào)整,胸廓調(diào)整,課程編排,案例講解等等多個(gè)板塊。
適合對(duì)象: 脊柱問(wèn)題人群 想要開(kāi)設(shè)脊柱側(cè)彎理療課程的瑜伽老師
教學(xué)目的:培養(yǎng)優(yōu)秀的脊柱側(cè)彎私教老師 幫助廣大的脊柱問(wèn)題人群恢復(fù)健康
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì):11 年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn) 國(guó)內(nèi)授課 提供食宿 推薦就業(yè) 免費(fèi)復(fù)訓(xùn) 畢業(yè)后可以直接考取國(guó)體局三段證書(shū)
開(kāi)班形式:線下集中培訓(xùn)
目標(biāo)人群:脊柱問(wèn)題人群 想要開(kāi)設(shè)脊柱側(cè)彎理療課程的瑜伽老師
課程特色
1、三維一體,挺直腰背
肩背腰三點(diǎn)固定,大強(qiáng)度矯正脊柱側(cè)彎
2、科學(xué)方法規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑
具體案例+實(shí)操+講解+理論,的大腦學(xué)習(xí)路徑
3、全面的知識(shí)體系
評(píng)估理念打造完私教第 一步,評(píng)估+準(zhǔn)備+進(jìn)入+高峰+能量平衡
4、全方位自我療愈法
用呼吸和冥想法覺(jué)知自我,活化脊柱達(dá)到正位效果
5、對(duì)脊柱側(cè)彎的精準(zhǔn)到微米的評(píng)估
科布氏角度測(cè)量結(jié)合費(fèi)氏定律檢查三維椎體旋轉(zhuǎn)
6、獲得針對(duì)性強(qiáng)、實(shí)操性強(qiáng)的私教能力
運(yùn)用施洛特治療法,對(duì)3弧和4弧脊柱實(shí)施康復(fù)
7、全程案例
全程穿插不同成因脊柱側(cè)彎矯正案例,精準(zhǔn)矯正
授課內(nèi)容:
第 一天
1.脊柱側(cè)彎的基本概念
2. 脊柱側(cè)彎的三維概念
3.脊柱側(cè)彎的呼吸調(diào)整原理
4.完全式小側(cè)呼吸法的應(yīng)用
第二天
1. 脊柱側(cè)彎的胸廓扭轉(zhuǎn)評(píng)估及糾正
2. 胸廓的呼吸糾正
3. 肌筋膜手法在胸廓糾正的運(yùn)用
4.骨盆的評(píng)估與調(diào)整體式
5.骨盆與胸廓位置的調(diào)整體式
6. 肌筋膜(螺旋線與側(cè)線)的調(diào)整
第三天
1. 脊柱側(cè)彎X光片評(píng)估導(dǎo)讀
2. 三維調(diào)整體式與呼吸配合
3.肌筋膜手法在調(diào)整中的應(yīng)用
4.脊柱側(cè)彎效果的鞏固
第四天
1. 脊柱側(cè)彎私教中應(yīng)用及課程編排
2. 私教中常見(jiàn)問(wèn)題解決方案
3. 脊柱側(cè)彎私教實(shí)操案例演示
重慶理療學(xué)院邱源200+哈他理療培訓(xùn)課程
期望系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí),快速入門(mén)的愛(ài)好者 ;想要改善亞健康,實(shí)現(xiàn)自我健康管理的人群 ;希望改善體型體態(tài),美化體態(tài)的愛(ài)美達(dá)人