課程簡(jiǎn)介
80天 640課時(shí)
體適能訓(xùn)練 8課時(shí)
抗阻訓(xùn)練 56課時(shí)
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 12課時(shí)
私教體驗(yàn)課 8課時(shí)
功能解剖 32課時(shí)
康復(fù)基礎(chǔ) 16課時(shí)
柔韌拉伸 20課時(shí)
心肺訓(xùn)練 40課時(shí)
功能訓(xùn)練 40課時(shí)
完 美流程 32課時(shí)
篩查評(píng)估 32課時(shí)
運(yùn)動(dòng)處方 8課時(shí)
場(chǎng)開(kāi)寶典 8課時(shí)
體驗(yàn)課秘籍 8課時(shí)
團(tuán)操:搏擊操 40課時(shí)
團(tuán)操:瑜伽 80課時(shí)
團(tuán)操:動(dòng)感單車 40課時(shí)
私教:健身格斗基礎(chǔ) 40課時(shí)
私教:普拉提 40課時(shí)
私教:精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng) 40課時(shí)
私教:完 美體驗(yàn)課 40課時(shí)
開(kāi)設(shè)班級(jí)
班級(jí) | 開(kāi)班時(shí)間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)費(fèi) | 試聽(tīng)/報(bào)名 |
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