北京30天我是特種兵夏令營

將帥特訓(xùn)營·30天特種兵夏令營

時間 

活動內(nèi)容

第 一階段：特種兵軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練

活動及主題

1、入營報道，辦理入營手續(xù)；介紹教官、發(fā)放軍服及軍用物品、組建編制、了解基地環(huán)境；破冰游戲。

2、整理軍容（統(tǒng)一理發(fā)）、剪指甲、整理著裝

3、學(xué)營規(guī)，守紀律，定目標(biāo)。

4、體能和毅力訓(xùn)練：三公里徒步跑、50個俯臥撐， 50 個仰臥起坐等,啞鈴舉、壓力器、臂力棒，彈跳等

5、了解掌握特種兵專業(yè)特長,特種兵心理素質(zhì)訓(xùn)練

單兵隊列動作；立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法；

6、單兵隊列動作；三大步伐；正步、齊步、跑步；

7、旗語戰(zhàn)士：無口令指揮；

8、三聲三相：歌聲、掌聲、番號聲；站相、走相、蹲相；

意義

讓營員體驗軍營生活，樹立嚴謹?shù)臅r間觀念、嚴明的組織紀律觀念、增強集體榮譽觀，培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的過硬作風(fēng)，初步體驗特種兵攻無不克、戰(zhàn)無不勝的打不垮拖不爛的鐵血精神，為營員打下過硬的學(xué)風(fēng)。

第二階段:走出營地，了解大自然，掌握生存技能

活動及主題

1、了解地形、地貌、各種植物，野生動物。能識別植物食用、抗擊猛獸襲擊等生存技能。

2、會找水源、檢驗水質(zhì)是否可飲用，掌握鉆木取火、燧石取火技能、學(xué)習(xí)獵取野豬、蛇、鳥、和昆蟲，采花朵、植物和果實。

3、會使用指北針、會識別方向、會識軍事地圖，會制作沙盤。

4、會搭建帳篷，會野外做飯。

5、特種兵心理素質(zhì)訓(xùn)練

6、加強團隊合作協(xié)調(diào)，集體木鞋、不倒森林、信任背摔、能量傳遞；

意義

通過特種兵的技能訓(xùn)練，提升營員們身體素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)能力；初步了解掌握特種兵的基本生存技能，初步掌握大自然規(guī)律以及各種動植物的屬性，為特種兵野外生存打下良好的基礎(chǔ)。

第三階段：特種兵技能訓(xùn)練

活動及主題

1、了解掌握槍械構(gòu)造原理，使用方法，瞄準射擊動作要領(lǐng)

2、炸藥包捆綁方法，學(xué)會制作炸藥；會布置地雷，會排除地雷法及逃離方法，

3、格斗實戰(zhàn)；

4、自由搏擊；

5、防身術(shù)

6、特種兵手語作用方法

7、真人CS實戰(zhàn)

8、無人飛機操控

9、《智勇者的游戲》 雷中取水、穿越電網(wǎng)

意義

熟練掌握常見輕武器性能，并會實施操作；做到一了解，二掌握，三熟練，四應(yīng)用能力

第四階段:軍事體能抗擊訓(xùn)練

活動及主題

1、各種拳術(shù)：技擊、手語、使拳、拳法、白打

2、擒敵拳，匕首操訓(xùn)練

3、一招制敵

4、了解掌握人體體質(zhì)結(jié)構(gòu)

5、近身格斗、戰(zhàn)場狙擊。

6、危機生存。災(zāi)難逃生

7、匍匐前進：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；

8、軍事拓展：人質(zhì)解救，車輪滾滾，

9、武裝越野：淺灘、泥潭、鐵絲網(wǎng)、高空障礙等全副武裝進行障礙穿越

意義

感悟現(xiàn)役軍人的訓(xùn)練氛圍；學(xué)習(xí)軍人面對困難的魄力與勇氣；感悟北京名勝古跡；體驗軍營文化，豐富訓(xùn)練生活；感受百年學(xué)府文化魅力及人文氣息；體現(xiàn)孩子的獨立生存能力；講解射擊理論知識；

第五階段:特種兵緊急救援訓(xùn)練

活動及主題

1、車輛著火自救互救、火災(zāi)逃生 、防止踩踏、創(chuàng)傷救護、

2、穿越鐵絲網(wǎng)、400米標(biāo)準障礙

3、學(xué)習(xí)與掌握特種兵觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段

4、特種兵素質(zhì)課 蛻變篇（上）

5、心肺復(fù)蘇、繩結(jié)搭解、高空逃生

6、軍事拓展，動力火車，智闖雷區(qū)，諾亞方舟

意義

強健體魄，增強耐力。鍛煉營員的力量、耐力、爆發(fā)力，技巧性、靈敏性、平衡性、柔韌性。突破自己的極限超越自己的一種訓(xùn)練方式，掌握各種形勢下的互救和自救常識，解密兵法要領(lǐng)，為以后的生活服務(wù)

第六階段：特種兵謀略訓(xùn)練

活動及主題

1、無人野外心理訓(xùn)練，魔鬼訓(xùn)練場地鍛煉心理素

2、防恐怖劫持

3、實兵對抗，相互的對練各項軍事技能的配合

4、戰(zhàn)前點驗，檢查個人物品及戰(zhàn)斗裝備準備情況

5、帶上背包在野外行軍一天，行軍20公里，還要背上槍支 彈 藥和生存用品

6、奔赴戰(zhàn)場，斬首行動（真實的cs場景演練）

7、兵法講堂

8、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、利用地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；單兵和聯(lián)合作戰(zhàn)演練，

意義

主要培養(yǎng)和鍛煉營員在各種情況下完成戰(zhàn)斗任務(wù)的能力，以及強化營隊的戰(zhàn)斗意志和戰(zhàn)斗作風(fēng)。解決問題的能力、勤于思考，勇于突破，全面發(fā)展，系統(tǒng)提升學(xué)員綜合素質(zhì)。學(xué)習(xí)掌握戰(zhàn)場形勢發(fā)展的各項基本技能判斷。

第七階段:特種兵毅力加強訓(xùn)練

活動及主題

1、負重10公斤兩個半小時15公里急行軍

2、紅藍軍對抗演習(xí)

3、“火場尖兵”，火災(zāi)逃生的技能技巧

4、“地震勇士”地震時的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方

5、“戰(zhàn)場英雄”，止血、包扎、骨折固定、傷員運送

6、圓木體能：扛圓木進行體能訓(xùn)練，沖刺體能極限；

7、“反恐教學(xué)”（圍剿恐怖份子），遇到恐怖襲擊如何自我保護

8、特種兵素質(zhì)課 蛻變篇（下）

意義

學(xué)習(xí)在不同環(huán)境下逃生技巧；提高營員快速反應(yīng)和應(yīng)急處理能力，確保在發(fā)生恐怖襲擊時能夠快速的應(yīng)對，冷靜的進行自救互救以及處理方法。培養(yǎng)營員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災(zāi)害事故的應(yīng)變能力。

第八階段:特種兵綜合演練

活動及主題

1、野外生存，檢驗特種兵各種實戰(zhàn)能力

2、每人高臺演講的形式分享訓(xùn)練成果，

3、兵法概論課程（孫子兵法，36計為版本）

4、感恩講座，通過講座學(xué)會感恩社會，感恩父母，感恩朋友

5、勵志教育，看勵志影片并總結(jié)，對未來進行詳細規(guī)劃總結(jié)

6、水中蹲舉，平舉著AK47，，一動不動堅持半個小時

7、穿越叢林：疏散配置，隱蔽偽裝、戰(zhàn)斗勤務(wù)、野外食宿和進行各種課題的單兵戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)等；

8、霹靂行動，嚴格執(zhí)行軍令，穿插敵后潛伏行軍，快速集結(jié)，進入作戰(zhàn)區(qū)域

9、感言：來自內(nèi)心的體會，由衷表達情懷

意義

陶冶心智，激發(fā)思維，懂得感恩，強健身心，成就特種兵素養(yǎng)；增強孩子的責(zé)任感與使命感，啟發(fā)感恩之心，真情的流露，懂得珍惜，對自己做一個完整的規(guī)劃，給自己制定一個詳細的未來藍圖，了解兵法。

第九階段:科技強國裝備體驗

活動及主題

1、 觀看天安門升旗儀式，愛國主義教育；

2、 登長城，激勵學(xué)員堅持不懈，培養(yǎng)耐受力；

3、 走進清華北大校園（和北大學(xué)霸面對面交流學(xué)習(xí)）；

4、 參觀坦克博物館，了解我軍裝甲部隊的發(fā)展史；

5、 輕武器專題介紹；講解射擊理論知識；

6、 實彈射擊，教練一對一輔導(dǎo)，親身體驗真槍實彈；

7、  走進首都裝甲部隊，感受軍營生活，參觀體驗現(xiàn)役裝備。體驗部隊的特種訓(xùn)練設(shè)施，完成400米障礙任務(wù)。

8、  重走長征路：過草地、四渡赤水、勇往直前、勝利會師，帶營員一同重溫老一輩革命家那火紅火紅的革命歲月

意義

向解放軍看齊，學(xué)會堅強面對以后的學(xué)習(xí)與生活；學(xué)習(xí)軍人面對困難的魄力與勇氣；體驗軍營文化，豐富訓(xùn)練生活，增強孩子們的國防意識及艱苦樸素的精神；感受百年學(xué)府文化魅力及人文氣息，輕武器專題介紹；講解射擊理論知識。

第十階段:特種兵了解掌握新形勢下的高科技武器

活動及主題

1、了解掌握各種現(xiàn)代化軍事武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器（走進輕武器博物館）

2、了解高科技下的信息化作戰(zhàn)特征

3、了解新形勢下的武器裝備

4、了解國內(nèi)外軍事實力及戰(zhàn)略布署

5、學(xué)習(xí)和掌握沙盤，和軍事地形圖。判斷戰(zhàn)時時機，

6、了解炸藥包，各種槍支，的分解和使用，

意義

了解戰(zhàn)場。了解國內(nèi)外裝備，了解國內(nèi)外軍事發(fā)展史，樹立遠大理想，學(xué)好本領(lǐng)，大膽嘗試，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，

第十一階段:特種兵匯報表演及閉營

活動及主題

1、對所學(xué)內(nèi)容進行匯總結(jié)

2、營員之間的交流與總結(jié)

3、合影留念、頒發(fā)特種兵合格證書（教官簽字，軍營蓋章）

4、閉營式。