天津匠弈青少年羽毛球培訓課程

   面向相關專業(yè)的學生，運用理論與實踐教學相結合的方式，使學生全面、系統(tǒng)地掌握羽毛球運動的基本理論、基本技術、基本技能，提高學生羽毛球基本技戰(zhàn)術的運用能力和專項運動素質；使學生基本掌握正手發(fā)高遠球，正手擊直線高遠球知識，了解羽毛球球運動的相關知識；

 

教師風采

成殿科

羽毛球國家二級運動員。匠弈體育羽毛球專項教練，從事青少年羽毛球教學四年。以專業(yè)的態(tài)度和詼諧風趣的教學風格詮釋羽毛球教練這個崗位。因為熱愛，所以專注。

 

一、羽毛球興趣班

1、掌握羽毛球運動的基本規(guī)則，了解羽毛球運動的特點。

2、培養(yǎng)學員參與羽毛球運動的熱情，提高參加羽毛球運動的興趣和能力。

3、發(fā)展學員專項素質，培養(yǎng)積極進取和克服困難、團結友愛的集體主義精神。

 

教學內容：

1、入學前的身體素質測試

2、46次基礎羽毛球興趣培養(yǎng)課程，每次1.5小時  

3、4次季度體能測試                  

4、羽毛球基礎理論教學

 

重點：課程趣味性

難點：學員對羽毛球運動的熱情和興趣

 

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羽毛球中級班

1、培養(yǎng)學員對羽毛球運動的濃厚興趣，提高學生體育文化素養(yǎng)

2、提高合理運用基礎技術的能力，挖掘學員羽毛球運動才能

3、全面發(fā)展學員身體素質，培養(yǎng)學生在攻防對抗中勇敢頑強的意志品質和良好的體育道德風尚。

 

教學內容：

1、入學前的身體素質測試             

2、46次基礎羽毛球技術訓練，每次1.5小時  

3、4次季度體能測試                  

4、羽毛球理論教學

 

重點：羽毛球基本技術

難點：熟練掌握及靈活運用規(guī)范的技術動作

 

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羽毛球高級班

1、進一步提高學員對羽毛球基礎技術動作的熟練程度，提高學員的運動專業(yè)性。

2、通過合理配置學員體能與技、戰(zhàn)術，提高學員的競技水平。

3、通過訓練和實戰(zhàn)比賽，提高學員的心理素質及抗壓能力。

 

教學內容：

1、入學前的身體素質測試             

2、46次基礎羽毛球技術提高訓練和戰(zhàn)術訓練，每次1.5小時  

3、4次季度體能測試             

4、羽毛球實戰(zhàn)（比賽）教學

 

重點：羽毛球戰(zhàn)術練習

難點：戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)及頑強拼搏作風的養(yǎng)成