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100H 流瑜伽教師培訓課程

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本課程由悠季瑜伽提供,有140瀏覽量

課程分類:  瑜伽教練培訓

適合對象:  所有希望系統(tǒng)學習流瑜伽的人群。所有瑜伽老師,特別是想開啟流瑜伽教授的瑜伽老師。所有瑜伽愛好者(流瑜伽的初級適合初學者練習,中級以上難度增加,建議有一定練習經驗后練習)

咨詢電話:  400-968-9396

上課地點:  [廣州悠季瑜伽學苑] 廣東省廣州市海珠新港東路黃埔村北碼頭28號M創(chuàng)工廠8號樓.

開班日期:  滾動開班

學       費:  咨 詢

班       級:  
  • 廣州悠季瑜伽學苑
  • 北京悠季瑜伽學苑
 
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課程簡介

課程概要:

流瑜伽是時下非常流行的一種哈他瑜伽練習流派,整合了傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的練習方式,在習練過程中以行云流水般流暢的動作組合來強健身體。當流水遇到巖石時,也會激起浪花,而流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動作組合。流瑜伽的練習兼顧伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的全面鍛煉,每個核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進行緊密串聯(lián),體式之間的銜接給人一氣呵成的感受。流瑜伽在歐美國家較為盛行,目前在國內已經成為很多人喜愛的瑜伽流派。練習流瑜伽,可以提升練習者自我控制和獨立練習的水平,而有能力教授流瑜伽,也會讓你成為市場上更易被接受,有更廣泛教授類型的瑜伽老師。

課程內容:

1、流瑜伽體式與呼吸法的精講精練

2、流瑜伽課堂序列編排技巧

3、流瑜伽教學法

4、流瑜伽體式正位技巧與糾正方法

5、流瑜伽體式序列練習與教學

動態(tài)習練、新穎編排,激發(fā)對于瑜伽體式練習的“新鮮感”。兼具流動、強度與活力,綜合提升習練者的活力與耐力。掌握體式練習中,呼吸的配合與連接,以及如何實際應用,通過練習中呼吸與體式的緊密相連,調節(jié)頭腦獲得放松與專注。體式糾正方面,習練者獲得更多觀察角度與實用方法。

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這一具備活力與自由的體系,十分講求體式編排邏輯性,對于關節(jié)打開、回收,以及如何平衡前屈與后彎,力量與柔韌等方面都需要全方面考慮,悠季瑜伽的流瑜伽教培,讓你的編排能力、課程節(jié)奏掌控能力整體提升,有能力連貫、流動、合理、有效地教授流瑜伽。

標準課件:

1、流瑜伽序列一

2、流瑜伽序列二

3、流瑜伽序列三

4、流瑜伽序列四

難度系數(shù)依次升高

畢業(yè)后執(zhí)教能力

1、掌握流瑜伽的習練原則

2、具備獨立習練流瑜伽的能力

3、掌握流瑜伽課堂序列編排技巧

4、有能力連貫、流暢教授流瑜伽相關課程

適合人群:

所有希望系統(tǒng)學習流瑜伽的人群。所有瑜伽老師,特別是想開啟流瑜伽教授的瑜伽老師。所有瑜伽愛好者(流瑜伽的初級適合初學者練習,中級以上難度增加,建議有一定練習經驗后練習)

開班時間:每月開班(具體開班時間詳詢招生辦老師)

 

開設班級

班級 開班時間 上課地點 學費 試聽/報名
廣州悠季瑜伽學苑/ 面授 到期開班 廣州海珠新港東路黃埔村北碼頭28號M創(chuàng)工廠8號樓. 咨詢 報名
北京悠季瑜伽學苑/ 面授 到期開班 北京朝陽星火西路19號樓二層悠季瑜伽學苑 咨詢 報名
 

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更新時間:2024-04-25