上海專注力訓練班

競思專注力訓練班時長90分鐘，測評加體驗加報告分析；有針對性的制定訓練方案，科學解決青少年兒童專注力弱，學習能力差的問題。

一、課程簡介

專注力，又稱注意力，指一個人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。注意力是人的感覺（視覺、聽覺、味覺等）和知覺（意識、思維等）同時對一定對象的選擇指向和集中（對其他因素的的排除）。人在注意著什么的時候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什么。

二、教學內(nèi)容

競思專注力訓練班專門為了青少年兒童的專注力提高設置了豐富的內(nèi)容：

• 乒乓球靜止訓練  指導重點：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開，目光要始終注視球拍上的球。球落地算一次，然后再開始新一輪的計時。訓練能力：專注力、自控力、情緒管理能力、書寫能力
• 接球  指導重點：把乒乓球向上拋出，接住，反復20次訓練能力：視覺專注力、自控力、自信心
• 挑棒  指導重點：成人把一些木柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根木柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把木柴棒一根根地拿起來。要求在拿起木柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的木柴棒被觸動。訓練能力：視/聽知覺能力、專注力、思維理解力、空間想象力
• 連鎖記憶法  指導重點：當需要記憶大量獨立的信息時，可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨立的信息成為一個組塊，從而提高記憶效果。訓練能力：專注力、思維理解力、記憶力、表達能力
• 找關系訓練  指導重點：讓兒童找出兩種事物之間的關系\n訓練能力：訓練兒童的專注力、思維比較、概括和理解能力的方法