課程簡介
心理素質(zhì)對于個人的成長和發(fā)展具有不可忽視的作用。通過本課程的學(xué)習(xí),你將學(xué)會如何運(yùn)用心理學(xué)原理和方法來提升心理素質(zhì),包括如何減輕壓力、提高自信、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力等。
適合對象:
想要短時間,按照科學(xué)方法提升或強(qiáng)化心理素質(zhì),學(xué)會掌控運(yùn)用情緒,增加對自我的認(rèn)知,優(yōu)化個人價值觀,增加抗壓能力,擁有積極人生狀態(tài)的人
課程特色:
情緒掌控金三角、信念解讀和信念轉(zhuǎn)換三大底層模型;13項(xiàng)針對性課堂訓(xùn)練;21天跟進(jìn)打卡練習(xí)
課程目標(biāo):
從心理學(xué)角度認(rèn)識自我,掌控情緒,活出自信;輕松積極的應(yīng)對工作和生活
開班時間:
1、工作日晚上和周末每節(jié)課1.5小時
2、上課周期:每月新開班,四個晚上或兩個周末
使用教材:
有的,配套學(xué)員學(xué)習(xí)手冊、課程PPT課件、豐富的課堂教具、老師還會在課堂上根據(jù)學(xué)習(xí)情況發(fā)放定制的學(xué)習(xí)素材資料包
教學(xué)師資:
傳承潛能激勵大師安東尼•羅賓課程體系,經(jīng)過新勵成標(biāo)準(zhǔn)化講師培養(yǎng)體系考核,同時形象氣質(zhì)好,顏值高;擅長情緒解讀、信念塑造、催眠等心理學(xué)教學(xué)手法
課程大綱:
我們課程分四個章節(jié),主要是通過講解情緒和信念兩大模塊來幫助認(rèn)知和調(diào)整心理素質(zhì),包括如何激活情緒、轉(zhuǎn)換情緒、區(qū)分成長型和局限信念以及重塑信念等,具體你到學(xué)訓(xùn)中心老師會為你詳細(xì)說明
免費(fèi)試聽:
1V1測評(15分鐘測試+45分鐘個人輔導(dǎo)),精準(zhǔn)匹配學(xué)習(xí)方案
良好的心理素質(zhì)是成功的基礎(chǔ)。通過本課程的學(xué)習(xí),你已經(jīng)掌握了各種心理素質(zhì)提升的方法和技巧。現(xiàn)在,你可以更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,成為一個更加優(yōu)秀的人。繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐,成為一個更加出色的自己!