減壓助眠冥想課

１.專(zhuān)業(yè)師資，親授課程

２.課程多樣，需求匹配

３.上課便捷，學(xué)習(xí)無(wú)憂(yōu)

４.細(xì)致教學(xué)，統(tǒng)一管理

適合情緒不穩(wěn)定，大腦緊繃消極待物，失眠多夢(mèng)，身體免疫力低等困擾

提升專(zhuān)注力

提高情緒調(diào)節(jié)能力

改善睡眠質(zhì)量

提高記憶能力和增強(qiáng)思考能力

1.放松身心，提升專(zhuān)注力

2.擺脫負(fù)面情緒，改善心情

3 清空雜念，有效改善睡眠

4 緩解病痛，提高身體質(zhì)量