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上海賽普運動營養(yǎng)課程

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課程分類:
健身培訓
適合對象:
咨詢電話:
400-968-9396
上課地點:
上海市嘉定匯源路788號
開班日期:
滾動開班
學       費:
咨 詢
校       區(qū):
  • 嘉定校區(qū)

課程簡介

課程說明:

課程級別 初級
培訓周期 一周
上課時間 電話咨詢
上課地址  
課程簡介

上海賽普運動營養(yǎng)課程

賽普運動營養(yǎng)課程:

課程簡介

運動營養(yǎng)課程的核心重點,在于讓教練了解人體所需營養(yǎng)素的組成、分類、生理功能、參考值攝入量和食物來源。課程中詳細介紹了營養(yǎng)素、運動補劑與人體運動能力及運動后機體恢復的關系。教練可通過掌握食物的營養(yǎng)價值、平衡膳食的調(diào)配和組成以及健康的飲食習慣,針對不同的客戶給出與增進健康、預防疾病、提高運動能力、控制體重相關的營養(yǎng)建議。

課時

18課時

課程安排

運動營養(yǎng)介紹

1課時

基礎營養(yǎng)

7課時

營養(yǎng)評估

2課時

常見減肥方法

1課時

體重控制的營養(yǎng)指導

2課時

增肌訓練的營養(yǎng)指導

2課時

營養(yǎng)食品介紹

2課時

考試

1課時

 

 

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更新時間: 2023-09-08