【北京西點(diǎn)】15天獨(dú)立能力特訓(xùn)營(yíng)

15天營(yíng)開(kāi)閉營(yíng)時(shí)間

開(kāi)營(yíng)

開(kāi)營(yíng)時(shí)間(09:00)

閉營(yíng)時(shí)間(15:00)

起止時(shí)間

2019/07/17起

2019/08/25止

一階段基礎(chǔ)拓展訓(xùn)練營(yíng)（8天）

“認(rèn)識(shí)自我，拓展格局；懂得感恩，學(xué)會(huì)融合；善于組織，注重結(jié)果”

側(cè)重培養(yǎng)參訓(xùn)營(yíng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和領(lǐng) 袖精神。

時(shí)間

早訓(xùn)

上午

下午

晚上

第 一天

戰(zhàn)地集結(jié)

營(yíng)員入營(yíng)→

發(fā)放服裝→

宣讀營(yíng)規(guī)→

見(jiàn)習(xí)西點(diǎn)訓(xùn)練模式→

部署營(yíng)期內(nèi)團(tuán)隊(duì)任務(wù)→

融合訓(xùn)練→

展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采

軍人基礎(chǔ)形態(tài)訓(xùn)練→軍事拓展項(xiàng)目“支援前線”→

團(tuán)隊(duì)風(fēng)采養(yǎng)成

“堅(jiān)決執(zhí)行”

生活自理能力訓(xùn)練（物品整理和擺放）→

軍事拓展任務(wù)

“幾何戰(zhàn)爭(zhēng)”

培訓(xùn)日記撰寫

第二天

晨跑

（50米）

（100米）

（200米）

軍人基本形態(tài)訓(xùn)練→

軍事拓展項(xiàng)目

“過(guò)關(guān)斬將”→

領(lǐng) 袖風(fēng)采養(yǎng)成

“細(xì)節(jié)決定成敗”

軍人基本形態(tài)訓(xùn)練→

軍事拓展項(xiàng)目

“觀念刷新”→

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練成果戰(zhàn)士

（評(píng)比競(jìng)賽）

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

培訓(xùn)日記撰寫

第三天

晨操

（500米）

（蛙跳）

（50米）

軍人基礎(chǔ)形態(tài)訓(xùn)練→軍事拓展 “穿越雷區(qū)”→

領(lǐng) 袖風(fēng)采養(yǎng)成“善于合作的重要性”

軍人基礎(chǔ)形態(tài)訓(xùn)練→

軍事拓展項(xiàng)目

“超音速”

軍人基礎(chǔ)形態(tài)

總考評(píng)之團(tuán)隊(duì)PK→

團(tuán)隊(duì)組合重建

授銜儀式

培訓(xùn)日記撰寫

第四天

早訓(xùn)

（弟子規(guī)）

（500米）

軍事拓展項(xiàng)目

“信任背摔”→

領(lǐng) 袖風(fēng)采養(yǎng)成之

“伙伴的重要性”

“隊(duì)長(zhǎng)競(jìng)選之演講”---我是合適的領(lǐng)導(dǎo)者→

拓展項(xiàng)目“眾人拾柴火焰高”（說(shuō)服力，組織力訓(xùn)練）

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

培訓(xùn)日記撰寫

第五天

晨操

（1000米）(立定跳遠(yuǎn))

高空拓展任務(wù)“跨越天塹→

領(lǐng) 袖風(fēng)采養(yǎng)成“堅(jiān)毅果敢筑基石”

軍事拓展“鐵甲戰(zhàn)車”→

軍事任務(wù)“穿越火線”

軍旅生日晚會(huì)

培訓(xùn)日記撰寫

第六天

整裝待發(fā)→

去天津

（講解注意事項(xiàng)）

參觀“望海樓”教堂

五大道風(fēng)景區(qū)、意大利風(fēng)情街、歐式建筑、零距離接觸導(dǎo)彈

參觀航空母航艦

濱海航母主題公園，登航母，上甲板，體驗(yàn)水兵生活，欣賞《航母風(fēng)暴》

返回北京

（途中軍歌嘹亮），晚飯后分享收獲演講

第七天

早訓(xùn)

（禁將令）

（1000米）

戶外軍事拓展“長(zhǎng)征路上”（雷區(qū)取水、急救）

領(lǐng) 袖風(fēng)采養(yǎng)成“全力以赴，立即行動(dòng)”→營(yíng)期內(nèi)任務(wù)準(zhǔn)備

心靈拓展——“熔煉感恩”一階段

情親電話鏈接

第八天

早訓(xùn)

（弟子規(guī)）

（禁將令）

（接力賽）

軍魂訓(xùn)練→

擒敵拳→

拓展任務(wù)“鼓動(dòng)人生”(團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)訓(xùn)練)

“領(lǐng) 袖風(fēng)采之我見(jiàn)”→

總結(jié)講評(píng)

（觀成長(zhǎng)日記）→

合影留念→

送戰(zhàn)友→

勝利會(huì)師（與親人相見(jiàn)）

留營(yíng)參加二階段的學(xué)員，整理個(gè)人衛(wèi)生，在生活老師指導(dǎo)下清洗衣物，寫作業(yè)。

二階段技能拓展訓(xùn)練營(yíng)（7天）

“技能牽引，鍛造能力；更新觀念，見(jiàn)微知著；注重預(yù)防，強(qiáng)健身心”。

著力提升營(yíng)員的安全意識(shí)、生存技能和自救互救能力

時(shí)間

早上

上午

下午

晚上

第 一天

晨操

軍魂訓(xùn)練

二期團(tuán)隊(duì)組建“集結(jié)令”二期開(kāi)營(yíng)

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練→

軍事拓展“激情節(jié)拍”

單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練→

軍事拓展“驛站傳書(shū)”

→領(lǐng) 袖風(fēng)采“沒(méi)有最 好，只有更棒”

培訓(xùn)日記撰寫

幾何戰(zhàn)爭(zhēng)

第二天

晨操

五公里

越野

我是特種兵之“運(yùn)籌帷幄”→

槍械常識(shí)→

軍事拓展“爭(zhēng)分奪秒”

（手語(yǔ)、旗語(yǔ)運(yùn)用）

我是特種兵之“反恐精英”（常見(jiàn)公共安全問(wèn)題及應(yīng)對(duì)）→常用信號(hào)→軍事任務(wù)“反劫持”

觀看軍事紀(jì)實(shí)影片“反恐突擊隊(duì)訓(xùn)練紀(jì)實(shí)”

培訓(xùn)日記撰寫

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

第三天

晨操

籃球繞桿

1000米

我是特種兵之“功夫小子”

（格斗與自衛(wèi)學(xué)習(xí)）→軍事拓展“前赴后繼”

（組合體能練習(xí)）

我是特種兵之搏擊訓(xùn)練→軍事拓展“火線穿越”→領(lǐng) 袖風(fēng)采“不拋棄不放棄”

偵查拓展游戲“天黑請(qǐng)閉眼”

培訓(xùn)日記

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

第四天

水上課程物資準(zhǔn)備

參觀鳥(niǎo)巢、水立方或北大、清華

我是特種兵之“妙峰山戲水拓展”

培訓(xùn)日記

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

第五天

晨操

沙地求生

自我救護(hù)

地震、火災(zāi)、洪水等災(zāi)害的自我救護(hù)

我是特種兵之“突出重圍”（利用各種器材和自然參照物判定方位）→軍事拓展任務(wù)“北方行動(dòng)”

夜間自救常識(shí)和實(shí)施。

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

培訓(xùn)日記

第六天

晨操

朝聞起舞

我是特種兵之“潛伏行動(dòng)”（野戰(zhàn)條件下宿營(yíng)器材使用）→野戰(zhàn)（背囊物品放置種類、順序及要求）潛伏地選擇

我是特種兵之“潛伏行動(dòng)”→避身場(chǎng)所構(gòu)建→單人帳篷和班用帳篷搭建→利用現(xiàn)有器材做避身場(chǎng)所及偽裝

觀看軍事影片“沖出亞馬遜”

暑期作業(yè)輔導(dǎo)

至父母一封家書(shū)

第七天

軍歌嘹亮

“拉歌”

我是特種兵之“斬首行動(dòng)”→“颶風(fēng)行動(dòng)”→“地道戰(zhàn)”（培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員的組織觀察分析指揮配合能力）

我是特種兵之“亮劍”考核匯報(bào)表演

休整：整理個(gè)人衛(wèi)生，清洗衣物，寫作業(yè)。

培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告撰寫