廈門(mén)成人搏擊培訓(xùn)班

本中心開(kāi)設(shè)項(xiàng)目有少兒散打、少兒跆拳道、成人搏擊、成人泰拳、女子防身術(shù)、MMA，敬請(qǐng)歡迎各位嘉賓到館體驗(yàn)，全體員工靜候您的光臨！

練習(xí)搏擊的好處

1、強(qiáng)身健體

現(xiàn)代人的工作關(guān)系,要么少運(yùn)動(dòng),要么因?yàn)閼?yīng)酬長(zhǎng)啤酒肚,身體三高,體質(zhì)每況愈下,通過(guò)搏擊練習(xí)，不但能掌握自身防衛(wèi)的技能，同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能，尤其是對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

2、鍛煉意志、雕塑身材

搏擊運(yùn)動(dòng)對(duì)品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先，訓(xùn)練過(guò)程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應(yīng)到適應(yīng)，是一個(gè)艱難的過(guò)程,但訓(xùn)練出汗過(guò)后的酸爽與力量感,是讓人非常輕松享受的.其次，通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練,搏擊運(yùn)動(dòng)員的身型會(huì)健美有線(xiàn)條,有力量感及爆發(fā)力,跟健身房運(yùn)動(dòng)出來(lái)的一塊塊硬肌肉是完全不同的。

3、防身自衛(wèi)

通過(guò)全面的搏擊訓(xùn)練，能培養(yǎng)出頑強(qiáng)的拼搏精神,全面的格斗技巧,可以保護(hù)自己父母、孩子和最 愛(ài)的女人.習(xí)武之人,必須重武德、不鬧事、不傷人,但當(dāng)危機(jī)來(lái)臨的時(shí)候,至少可以在保證自己及家人安全的情況下報(bào)警。

4、發(fā)展心智

搏擊絕不是靠蠻力來(lái)拼命的，是要講究方法技巧，要靈活機(jī)制的運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。通過(guò)搏擊練習(xí)，能有效提高人的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能。

5、提升自信

培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 散打是比較激烈的搏擊運(yùn)動(dòng)。直面拳腳的進(jìn)攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得失，兩者必居其一。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說(shuō)搏擊能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競(jìng)爭(zhēng)精神。青少年經(jīng)過(guò)一段時(shí)間搏擊的練習(xí)，成人以后，進(jìn)入社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)行列，將會(huì)更加朝氣蓬勃而又充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)活力。

招生對(duì)象

幼兒班      少兒班       少年班        青少年班           成人

5—6         7—10        11—14       15歲以上       男女均可參加

私教課程

一對(duì)一      

一對(duì)二                   

一對(duì)三        

一對(duì)四